В
одном древнегреческом гимне есть такие слова:«Здоровье
— высшее благо для смертных». Действительно,
без крепкого здоровья человек не может быть
счастливым. Наше государство проявляет исключительно
большую заботу о здоровье ребенка в первые годы
жизни. Однако непосредственную ответственность
за воспитание и здоровье детей несут родители.
Было
проведено исследование влияния физической культуры
на развитие грудных детей. Оказалось, что малыши,
с которыми занимались массажем и гимнастикой,
по сопротивляемости заболеваниям, умению ходить,
росту, окружности грудной клетки намного обогнали
тех детей, которые не занимались. По мнению
доктора медицинских наук Е. И. Янкслевич, родители
должны приступить к занятиям с ребенком гимнастикой
и массажем с первых недель его жизни.
Физические
упражнения в первые месяцы должны быть пассивными,
и лишь позднее ребенок сам начинает участвовать
в движениях. Обычно вместе с гимнастикой делают
массаж. Он ценен тем, что действует успокаивающе,
сохраняя нервную энергию и способствуя глубокому
сну.
Приступить
к массажу грудного ребенка можно только с разрешения
врача, начиная приблизительно с 3—4 - недельного
возраста.
Научиться
приемам массажа вы можете по нашей книге, а
если возникнут какие-либо неясности, обратитесь
за консультацией к медицинской сестре детской
поликлиники. Правила выполнения приемов массажа
и их последовательность сохраняются, как описано.
Естественно, следует учитывать, что у ребенка
сверхчувствительная, нежная кожа, слабые мышцы
и суставы, и выполнять все приемы нужно одним-двумя
пальцами или подушечками пальцев.
Руки
обязательно должны быть теплыми, ногти — остриженными
до подушечек и подпиленными.
Продолжительность
сеанса массажа в первые 1,5—2 месяца жизни малыша
не превышает 3—4 мин. В это время главным образом
проводятся поглаживания (60%), выжимания (10%),
разминания (20%) и ударные приемы (10%), выполняемые
только усилием пальцев (как если бы вы основание
кисти положили на стол, а подушечками слегка
постукивали по столу; ладонь располагается горизонтально).
С
3—4 месяцев время массажа увеличивается до 4—6
мин, к году — до 8—10 мин.
Если
ребенок начинает плакать, надо прервать массаж
и успокоить его.
Источник:
А. А. Бирюков
|